Coaching et Journée de Détoxification

Je vous accompagne via un coaching personnalisé avec des prescriptions de taches (exercices à faire pour un changement durable) et des journées de stage « détox corps-esprit ».

Le concept de semdé, tourné vers le bien-être spirituel tibétain, est au cœur de ces stages.

Au programme : immersion revitalisante avec yoga, méditation, qigong, auto massage, danse, expression par le corps et l'esprit, et conseils en nutrition pour purifier votre organisme tout en apaisant votre esprit dans une atmosphère sereine.